Sin carne ni lácteos

Viandas veganas: 5 deliveries recomendados

¿Querés comer más sano pero no tenés tiempo para cocinar? ¿Andás con ganas de probar nuevos sabores? Apuntá estas buenas opciones de viandas a domicilio libres de productos de origen animal que te permiten resolver en un solo pedido todas tus comidas semanales. Seguir leyendo ›

Lecturas

Malcomidos: la industria alimentaria en el banquillo

Cada vez más documentales y publicaciones denuncian los estragos del actual sistema de producción de alimentos. Ahora es el turno de este libro imprescindible que pone el foco en la situación específica de nuestro país. ¿Pensás que el sushi o que un simple pollito deshuesado son saludables? Después de leerlo, vas a cambiar de opinión. Seguir leyendo ›

Comer sano

Calorías vacías: villanas de la nutrición

¿Sos de los que nada más se fijan en el valor energético de los alimentos para saber cuánto engordan? Es hora de que adoptes un enfoque más amplio. Enterate cuáles son los productos que te llenan sin nutrir y cuáles conviene consumir con más frecuencia. Seguir leyendo ›